고로쇠 나무는 단풍나무과의 식물로 우리나라에는 강원도와 제주도, 울릉도 등 전국 각지에 분포되어 있다. '고로쇠'라는 어원은 골리수 나무에서 비롯되었는데 의미는 한자어 그대로 '뼈에 이로운 수액'이라는 뜻이다. 고로쇠 수액은 고로쇠 나무에서 2월 중순에서 4월 초까지 채취하는데 여러 좋은 효능이 있다고 알려져있어 찾는 사람이 매우 많다. 따라서 본 포스팅에서 고로쇠 효능과 부작용, 유통기한까지 모두 정리해놓았으니 고로쇠 물에 관심이 많은 사람들은 꼭 읽어보길 바란다. 고로쇠 효능, 부작용, 유통기한 신라의 승려 도선국사가 좌선을 마치고 일어서는데 무릎이 펴지지 않았다. 그래서 근처 나뭇가지를 잡았는데 부러졌고 그 부러진 나뭇가지에서 수액이 떨어지는 것을 보고 받아 먹었더니 무릎이 펴지고 원기가 회복되었다..
콜라비는 유럽인들이 사랑하는 채소 중 하나로 순무와 양배추를 교배해서 만든 품종이다. 특히 콜라비는 독일인이 즐겨 먹는 것으로 유명한데 콜라비의 어원도 독일어이다. 독일어로 양배추를 뜻하는 kohl(콜)과 순무를 뜻하는 rabi(라비)가 합쳐져 콜라비가 되었고 독일 순무 또는 독일 양배추라고도 한다. 독일이 사랑하는 콜라비는 놀라운 효능 11가지를 가지고 있는데 오늘 소개할 주제이다. 덧붙여서 부작용 또한 정리해 놓았으니 꼭 읽어보길 바란다. 콜라비 효능 11가지와 부작용 확인하기 콜라비 효능 11가지 콜라비는 구리, 칼륨, 망간, 철, 칼슘 등 각종 미네랄과 비타민이 매우 풍부하고 식물 화학물질과 카로틴같은 항산화 물질도 풍부하여 노화예방에도 좋은 채소이다. 그렇다면 구체적으로 어떤 효능이 있는지 아래..
최근 연예인들의 프로포폴 상습 투약 사건으로 대한민국은 시끌벅적하다. 대부분의 사람들은 프로포폴을 수면 내시경을 위한 마취제로 알고 있을 것이다. 그런데 연예인들은 왜 마취제인 프로포폴에 중독되는 것일까? 이렇게 프로포폴에 대해서 궁금한 사람들이 많을 것 같아서 오늘은 프로포폴 효과, 부작용, 중독이유에 대해 모두 정리해 보았다. 프로포폴 효과, 부작용, 중독 이유 확인 프로포폴 효과 프로포폴은 대표적인 수면 마취제이다. 따라서 프로포폴은 마취하는 용도로 사용하거나 수술 후 환자들의 몸과 뇌를 좀 더 쉬게 해 주기 위한 용도로 사용해 왔다. 최근에는 건강검진 시 내시경을 원활하게 받기 위한 용도로 많이 알려져 있다. 프로포폴은 정맥으로 투여 시 10~30초 내로 잠에 들 정도로 체내 확산속도가 매우 빠르..
오늘 포스팅 주제는 대상포진이다. 대상포진은 초기에 대응하지 않으면 여성의 출산보다도 훨씬 더 큰 고통이 몰려와 일상생활을 불가능하게 한다. 따라서 대상포진 고위험군인 고령자들에게는 백신 접종을 고려하는 경우가 많다. 아래 포스팅에서 대상포진의 원인, 증상, 예방접종, 치료에 대한 자료를 정리해놓았으니 50세 이상인 분들은 꼼꼼히 읽어보고 본인 건강을 잘 챙겼으면 좋겠다. 대상포진 원인, 증상, 예방접종(백신), 치료 대상포진 원인 대상포진의 원인은 수두 바이러스이다. 어릴 때 수두에 걸렸던 사람들은 Varicella-zoster 바이러스가 체내에 존재하게 되는데 해당 바이러스가 수두가 치료된 이후에도 우리 몸 속의 신경을 타고 척수 속에 숨어있다가 면역력이 약해지거나 기능이 떨어졌을 때 다시 활동을 시..
오늘 포스팅에서 다뤄볼 주제는 콘드로이친이다. 콘드로이친(Chondroitin)은 그리스어로 "연골"이라는 뜻인데 실제 연골, 뼈, 힘줄, 인대 등을 구성하는 주요 성분이다. 우리 몸속 콘드로이친은 나이가 들어감에 따라 자연스럽게 서서히 감소하게 되고 70세가 되면 3%밖에 남지 않기 때문에 노인 분들은 관절이나 뼈 질환에 취약할 수밖에 없다. 콘드로이친은 체내에서 자연적으로 합성되지도 않기 때문에 콘드로이친을 별도로 섭취하는 분들이 많이 있는데 오늘 포스팅에서는 콘드로이친 효능과 임상결과, 부작용에 대해 정리해 보았으니 콘드로이친에 관심 있는 사람들은 꼼꼼히 읽어보길 바란다. 콘드로이친 효능, 임상결과, 부작용 콘드로이친 효능 콘드로이친은 연골, 뼈, 힘줄, 인대 등을 구성하는 주요 성분으로 신체 조직..
오늘 포스팅에서 소개할 주제는 글루타치온이다. 최근 가장 핫한 영양성분이 뭐냐고 물어본다면 나는 글루타치온이라고 대답하고 싶다. 그 이유가 무엇이냐고 물어본다면 아래 포스팅에 답이 있을 것이다. 글루타치온의 효과, 효능 그리고 부작용, 추천음식까지 모두 정리해놓았으니 꼼꼼히 읽어보고 판단하길 바란다. 글루타치온 효과 효능 부작용 추천음식 일단 글루타치온의 효과와 효능, 부작용 추천음식을 알아보기 전에 글루타치온이 무엇인지 부터 알고 가자. 글루타치온은 우리 몸속 가장 중요한 장기 중 하나인 간에 많이 분포되어 있고 간에서 생성되는 천연 항산화제이다. 항산화제는 활성산소에 의한 산화작용으로 우리 몸이 노화되고 손상되는 것을 막아주는 물질로 대표적으로 비타민 C, E 등이 있다. 자 이제 본격적으로 글루타치..
나는 솔로 13기가 방송 중인 가운데 한 남성 출연자의 전 연인으로 보이는 한 여성이 폭로글을 올리면서 화제가 되고 있다. 내용은 남성 출연자가 의사였고 본인이 헤르페스 감염자를 알고 있었음에도 불구하고 본인을 감염시켰고 사과나 반성 없이 본인에게 일방적으로 이별을 통보했다는 내용이었다. 그리고 내용중에 헤르페스 2형은 완치가 불가능한 질병이라는 것에 대해서 굉장한 스트레스와 우울감이 있다고 쓰여있는데 과연 헤르페스 2형이 어떤 질병인지 원인과 증상, 감염, 에방, 치료 방법에 대해 아래 정리해 보았으니 한 번은 꼭 읽어보길 바란다. 헤르페스 2형 원인, 증상, 감염, 예방, 치료 헤르페스 2형 원인 헤르페스 1형과 2형의 차이점부터 알아보자. 헤르페스는 헤르페스 바이러스에 의해 감염된 경우를 지칭하는데..
오늘은 서울대 의학박사 박민수 박사님의 강연을 듣고 감명받아 그 내용을 공유하고자 한다. 박민수 박사님에 따르면 건강검진 결과 간수치가 높은 분들이 굉장히 많은데 무감각한 사람이 많다고 한다. 왜냐하면 간수치가 높다고 하더라도 통증도 없고 간은 재생능력이 매우 높은 장기이기 때문에 심각성을 느끼지 못하기 때문이다. 그렇게 간을 혹사시키게 되고 간은 완전히 망가지기 전까지 통증을 느끼게 하지 않습니다. 결국 지방간, 간염, 간경화, 간암 등으로 진행되어 최악의 경우 사망에 이를 수 있습니다. 따라서 우리는 간 이상을 느끼기 전에 철저하게 관리해야 한다. 이상을 느끼고 난 뒤에는 늦을 수 있는데 간이 나빠지며 나타나는 증상으로는 심한 피로감, 소화불량, 체중감소, 덩어리가 만져짐, 복부 팽만감 등이 있다. ..
오늘 포스팅에선 MZ세대를 간략하게 정리해보고자 한다. TV, 유튜브 등 여러 방송에서 MZ세대를 콘텐츠화 해서 많은 프로그램을 제작하고 있는데 아직도 MZ세대에 대해 정확하게 알지 못하고 있는 사람들은 아래 포스팅을 꼼꼼히 읽어 보길 바란다. MZ세대 뜻, 나이, 특징 1. MZ세대 뜻, 나이 MZ세대는 밀레니얼의 'M'과 Z세대의 'Z'가 합해져 만든 신조어이다. 보통 1980년대 ~ 2000년대 출생까지를 밀레니얼 세대라고 부르고 1990년대 중반부터 2000년대 초반 출생까지를 Z세대라고 한다. 두 세대를 합해서 MZ세대를 칭하므로 MZ세대 나이는 정확하게 구분하자면 23세 ~ 43세 정도이지만 보통은 현재 기준 20대에서 30대까지를 아우르는 말이라고 보면 된다. 나 포함해서 MZ세대의 폭이 생..
현재 대한민국은 실내 마스크 착용 의무에 대해서 의견이 첨예하게 갈리고 있다. 코로나 재유행 방지를 위해 실내 마스크 착용 의무화를 유지해야 한다는 의견이 여전히 다수이긴 하지만 코로나가 사실상 종식되었고 계절 감기로 전환된 상황에서 마스크 의무화를 제도는 폐지하고 자율로 전환해야 한다는 의견도 있다. 일부 지자체에서는 실내 마스크 착용 의무 자체 해제를 검토를 하며 갈등을 키우기도 했다. 그래서 오늘 포스팅에서는 OECD 국가 중 실내 마스크 착용 의무화 제도를 유지하고 있는 국가가 얼마나 되는지 알아보았다. OECD 국가 중 실내 마스크 착용 의무화 현황 실내 마스크 착용 의무 장소를 기준으로 구분해 놓았다. 규제 없음 : 네덜란드, 노르웨이, 덴마크, 리투아니아, 멕시코, 미국, 스웨덴, 스위스, ..
최근 화이자가 코로나 백신을 FDA에 긴급승인 요청할 당시에 예상되는 부작용 리스트가 공개되었다. 부작용 리스트에 있는 질병은 무려 1,200개였으며 뇌 색전증, 심장마비, 신장장애 등 생명에 치명적인 질병들도 다수 포함되어 있어 논란이 되고 있다. 코로나 백신 접종 이후 사망 또는 심각한 질병과 후유증에 시달리는 사람은 아래 부작용 리스트를 확인해 볼 필요가 있다. 정부는 거의 모든 피해사례를 백신 부작용이라고 인정하지 않았기 때문에 해당 부작용 리스트는 더더욱 논란이 될 것이다. 코로나 화이자 백신 부작용 리스트 결실 증후군; 2-하이드록시글루타르산뇨증; 5' 뉴클레오티다아제 증가; 음향 신경염; 후천성 C1 억제제 결핍; 후천성 표피 수포증; 후천성 표피 실어증; 급성 피부 홍 반성 루푸스; 급성 ..
나이가 먹어감에 따라 무릎, 손목 관절 등의 고통을 호소하는 사람들이 증가하고 있다. 관절은 다른 부위와 다르게 한번 고통이 시작되면 쉽게 회복되지 않는 특성이 있는데 이는 관절의 통증 원인 때문이다. 따라서 오늘 포스팅에서는 무릎, 손목 등과 같은 관절 통증 원인과 예방할 수 있는 방법을 소개할 예정이니 관절 건강이 우려되는 분들은 꼼꼼히 읽어보길 바란다. 관절 통증 원인 관절통증은 매우 복학적이고 다양하다. 심한 운동이나 노동, 사고로 관절이 망가졌을 수도 있고 노화에 따라 관절이 자연스럽게 문제가 생긴 경우도 있다. 보통 노화에 따른 관절 문제는 관절 연골이 닳아 없어지면서 퇴행성 변화로 인하여 문제가 생기는 경우가 대부분인데 관절을 활용한 반복적인 노동이나 좋지 못한 자세, 비만 등이 관절을 악화..