우리몸에는 필요한 영양소가 굉장히 많은데 그 중에서도 필수아미노산이 있습니다. 오늘 얘기해볼 주제는 9가지 필수아미노산 중 가장 중요한 영양소인 아르기닌입니다. 아르기닌은 우리 몸에서 굉장히 많은 역할을 수행하기 때문에 만병통치약으로 불리고 있습니다. 아르기닌에 대해 궁금하신 분들은 오늘 포스팅을 통해 자세한 내용 확인하시기 바라겠습니다. 아르기닌 효능 아르기닌은 'NO 신세타제'라고 해서 NO를 합성하는 효소에 의해서 산화질소가 형성이 되고 이 산화질소과 혈관을 확장시키고혈류 흐름을 좋게 만듭니다. 그로 인해서 다양한 긍정적인 효능을 가져올 수 있는데 아래에서 확인해보시죠. 1. 임신 아르기닌 임신을 준비하시는 분들에게 자궁에 혈류 순환을 도와줘서 착상에 도움을 줍니다. 2. 근육량 및 근력 증가 아르..
오늘은 내 월급에 숨은 보너스 주휴수당에 대해 설명해드릴까 합니다. 최근 주휴수당에 대한 관심이 높아지면서 많은 분들이 잘 챙기고 계시지만 아직까지도 주휴수당에 대해 잘 모르고 혜택을 못받고 계시는 분들을 위해 정리해보았으니 참고하시길 바랄게요. 주휴수당 조건 주휴수당은 규정된 근무일수를 다 채운 근로자에게 유급주일 하루를 더 준다는 개념입니다. 쉽게 말씀드리면 하루 8시간씩 주 5일을 근무하기로 한 근무자가 일주일동안 근무일수를 모두 채웠을 경우 하루 8시간에 대한 급여를 추가로 지급하는 것을 바로 주휴수당이라고 합니다. 즉, 근로자는 주 40시간 근무를 했지만 받게 되는 급여는 주 48시간의 급여를 받게 되는 것입니다. 이는 명백히 근로기준법에 명시된 내용이기 때문에 근로자가 주휴수당을 받는 것은 법..
마법의 다이어트 가루라고 불리는 시서스는 다이어트에 진짜 효과가 있을까요? 오늘 포스팅에서 시서스가 무엇인지부터 효능 및 부작용까지 모두 정리해 볼 예정이니 꼼꼼하게 읽어보시기 바라겠습니다. 시서스는 무엇일까? 시서스는 담쟁이 덩굴처럼 생긴 포도과의 식물로 정확한 명칭은 시서스 쿼트랑겔라리스인데 워낙 이름이 어렵고 길고 어려워서 시서스라고 부르고 있습니다. 시서스는 고대시절부터 골절, 인대 및 힘줄 부상을 치료하는 약용식물로 사용된 왔고 해외에서도 뼈 건강을 위한 건강 보조식품으로 판매되고 있습니다. 그런데 어떻게 시서스는 다이어트 식품이 되었을까요? 2006년 'lipids in health and disease'에 발표된 논문에 따르면 BMI 30이 넘는 비만환자 92명을 대상으로 8주동안 시서스를 ..
삼성전자는 반도체 슈퍼사이클로 엄청난 이익을 창출해내며 고공행진 후 현재는 반도체 수요 둔화 및 공급 과잉으로 보릿고개를 보내고 있습니다. 하지만 삼성전자는 대한민국 최고 기업이자 글로벌 20위권의 탄탄한 기업인만큼 안정적인 이익창출을 바탕으로 꾸준히 배당을 할 예정이라고 합니다. 아래에서 삼성전자 배당금 지급일과 배당받는 방법에 대해 간단히 정리해보았으니 참고하시길 바라겠습니다. 삼성전자 배당금 지급일, 배당률, 기준일 배당이란 기업의 이익을 투자해준 주주들과 공유하는 것을 의미합니다. 배당은 보통 안정적인 수익창출이 가능하며 공격적인 투자가 필요 없는 섹터에서 많이 하게 되는데 대표적으로 은행, 공기업, 증권사 등이 있습니다. 성장주의 경우에는 캐파 증설 등 시장선점을 위해 보유 현금을 쏟아 붓고 대..
오늘은 왼쪽 옆구리가 아플 때 의심되는 질환들에 대해 정리를 해보겠습니다. 혹시 지금 왼쪽 옆구리에 강한 통증이 느껴지신다면 아래 내용 집중해서 읽어주시길 바라겠습니다. 왼쪽 옆구리 통증 심하다면 의심해 볼 질환 첫 번째는 요로결석입니다. 평소엔 아무 통증이 없다가 갑자기 아랫배 옆구리 통증이 느껴지며 쥐어짜는 듯한 느낌의 통증이 아래로 뻗친다고 느끼신다면 요로결석일 확률이 매우 높습니다. 요로결석은 콩팥에서 방광까지 소변이 내려가는 길이 있는데 경로 어딘가에서 돌이 생겼고 요관을 타고 내려가는 중에 걸리게 됩니다. 그러면 몸에서는 그 걸린 돌을 배출하기 위해 요관을 쥐어짜게 되는데 그때 엄청난 통증이 수반되게 되는 것입니다. 요로결석은 참을 수 없는 통증이 수반되기 때문에 응급실을 방문하게 되며 소변검..
전두환 전 대통령의 손자인 전우원은 전두환 전 대통령 일가의 비리를 폭로하며 본인이 5.18 피해자들에게 사과하는 등 파격적인 행보를 이어가고 있습니다. 과연 전우원씨는 어떤 삶을 살아왔을지 아래 포스팅에서 정리해보았으니 궁금하신 분들은 읽어보시기 바랍니다. 전우원 나이, 국적, 학력 등 확인하기 이름 : 전우원(Jamie Chun) 나이 : 1996년 1월 23일 출생 국적 : 대한민국 본관 : 완산 전씨 신체 : 179cm, 83kg 학력 연복중학교(중퇴) 세인트 조지 스쿨(졸업) 뉴욕 대학교 금융경제학 학사(졸업) 경력 나스미디어 인턴 모겐에반투자은행 M&A 그룹 분석 인턴 아카디아인베스트먼트파트너스 투자관리 인턴 크레디트스위스 투자은행 인턴 EY파르테논 재무 전략 및 실행 분야 대리 종교 : 기독..
유혜원은 빅뱅 출신이자 전과자인 승리와의 열애설이 터지며 단숨에 인지도를 높였습니다. 오늘 포스팅에서는 유혜원 프로필과 최근 근황, 인스타 현황까지 소개해볼 예정이니 궁금하신 분들은 아래 내용을 확인해 주세요. 유혜원 프로필 출생 : 1995년 9월 6일 신체 : 158cm, 41kg 소속사 : 없음 직업 : 인플루언서, 쇼핑몰 모델 출연작 : 고, 백 다이어리(웹드라마) 유혜원은 임블리, 아뜨랑스 등 유명 쇼핑몰의 피팅 모델로 활동한 적이 있는데 배우활동을 위해 2018년 7월 배두나, 손석구 등이 소속배우로 있는 샛별당 엔터테인먼트와 계약을 맺었으나 그 이후 배우로서의 활동은 거의 없었고 인지도도 없었습니다. 하지만 상습도박, 성매매처벌법 위반 등 9개 혐의를 인정받아 징역살이를 한 범죄자 승리의 옥..
오늘은 건강 또는 미용상의 이유로 다이어트를 준비하시는 분들 중 넘치는 식욕을 참지못해 중도에 다이어트를 포기하신 분들 많이 계실겁니다. 그런분들을 위해 밥맛을 뚝 떨어뜨리는 삭센다 주사에 대해 소개를 해보겠습니다. 혹시 세계 1위 부자이자 테슬라 회장인 머스크가 사용하는 비만 치료제 위고비가 궁금하시다면 아래 포스팅을 참고해주시면 되겠습니다. 비만 치료제 위고비 효능 부작용 가격 삭센다 주사 효과 삭센다는 세계 비만 치료제 시장에서 1위를 차지하고 있는 약품입니다. 2위 위고비가 머스크의 다이어트 성공 비법으로 알려져 엄청난 속도로 성장하고 있긴 하지만 아직까지는 삭센다의 매출이 약 40% 정도 더 높습니다. 삭센다는 애초에 당뇨병 치료제로 먼저 개발된 약이었습니다. 사람이 음식물을 충분히 섭취하게 되..
코로나 백신 등 백신 접종 후 손발이 저리거나 마비, 근력약화 증상이 나타나는 분들은 오늘 포스팅 집중해서 읽어주시기 바랍니다. 백신 부작용으로 길랑바레 증후군에 걸렸을 가능성이 있는데, 아래 길랑바레 증후군의 증상과 진단, 치료법까지 확인해 보시기 바라겠습니다. 길랑바레 증후군이란? 길랑바레 증후군은 말초신경에 손상을 주는 자가면역질환입니다. 전 세계적으로 연간 인구 10만명 당 1명의 빈도로 발병하고, 남녀 차이는 없으며 소아보다는 성인에게서 발병률이 높습니다. 현대의학에서 길랑바레 증후군의 정확한 원인은 아직 밝혀내지 못했습니다. 길랑바레 증후군 증상 길랑바레 증후군에 걸린 대부분의 환자들은 본격적인 길랑-바레 증후군이 나타나기 1~3주 전에 감기를 포함한 호흡기 질환이나 가벼운 위장질환이 선행되어..
강력한 급성 호흡기 바이러스 중 하나인 아데노바이러스는 보통 유아에서 많이 감염되고 성인 감염 비율이 극히 적다. 최근 아데노바이러스에 감염된 유아 환자가 급증함에 따라 부모님들의 마음이 애가 타고 있는데, 그래서 오늘 포스팅에서 아데노바이러스의 증상과 치료, 예방법에 대해 정리해 보았다. 아데노바이러스 아데노바이러스는 예방백신이 따로 존재하지 않는 매우 강력한 호흡기 질환 바이러스이다. 개인위생을 철저히 하고 면역력 강화를 통한 건강관리로 예방하는 방법밖에 없는데 유아의 경우 면역력이 아직 완전하지 않고 손 씻기 등 개인위생 관리를 스스로 하기 어렵기 때문에 아데노바이러스에 노출될 확률이 매우 높다. 아데노바이러스의 유행시기는 늦겨울부터 초여름까지이며 잠복기는 최대 10일이다. 아데노바이러스 증상 결막..
루게릭병은 근위축성측삭경화증이라고도 불리는데 뇌와 척수에 있는 운동신경세포가 손상되면서 팔다리의 근력이 약해지고 본인의 의지로 근육을 사용할 수 없는 병이다. 이런 증상은 발병 수개월부터 수년 사이에 걸쳐 서서히 나타나기 때문에 루게릭병에 걸린 대부분의 환자들은 초기에 본인이 루게릭병에 걸린 것을 몰랐다고 한다. 초기에 발견만 한다면 기능장애속도를 대폭 낮출 수 있는데도 불구하고, 대부분 이미 심각해진 상황에서 병원을 방문해서 손 쓸 방법이 없다고 한다. 따라서 오늘은 초기에 루게릭병을 의심해 볼 수 있는 초기증상에 대해 정리해 볼 예정이니 모두 집중해서 읽어주길 바란다. 루게릭병 루게릭병은 발병확률이 10만 명 중 4~6명정도에 불과하기 때문에 의학적으로 연구가 많이 된 질병이 아니다. 대한민국에서는 ..
대한민국에 오마카세 열풍이 불고 있다. 한 끼에 10만 원부터 40만 원까지 엄청난 고가를 자랑하는 오마카세는 인스타그램 관련 게시물만 100만 건을 돌파했고 오마카세의 원조인 일본에서는 한국 2030 세대의 허세와 사치라며 꼬집었다. 그렇다면 오마카세의 뜻과 유래는 무엇일까? 오마카세 뜻과 어원 오마카세 뜻 오마카세란 '맡기다'의 뜻을 지닌 일본어 お任せ(마카세)와 존칭인 お(오)가 합쳐져 만들어진 단어로 '맡겨주세요'라는 의미를 가진다. 오마카세는 주로 스시가게에서 정해진 메뉴가 아니라 그날그날 재료에 따라 주방장이 재량 껏 요리를 내어주는 형태를 지칭한다. 오마카세는 코로나19 이전만 해도 고급 음식점에 속하고 대중화되지 않아 소수의 단골들에 의해 유지되는 가게였다. 하지만 코로나19 이후 SNS,..